In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vinaigrette (mit Rapsöl): Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Neben den Niacin-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Niacin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Niacin beinhalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 0.1 mg Niacin je 100 ml und daher etwa gleich viel wie 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Gesunde Öle und Fette – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo
Die anschließend gezeigte Videoanleitung zeigt interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette.
Wie hoch ist der Niacin-Anteil anderer Lebensmittel mit Rapsöl?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Niacin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) etwa durchschnittlich viel Niacin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
