Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Pilzsauce, gebunden enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pilzsauce, gebunden – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pilzsauce, gebunden
Sicherlich sind neben dem Niacin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 8.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 4.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.5 mg
Niacin-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Pilzsauce, gebunden im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 4.4 mg Niacin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Pilzsauce, gebunden. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung offenbart aus diesem Grund verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Pilzsauce, gebunden.
Videoanleitung zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit
Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Themengebiet Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
Niacin-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Niacin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pilzsauce, gebunden
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pilzsauce, gebunden verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Pilzsauce, gebunden – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pilzsauce, gebunden sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
