Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoff und Vitamine ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
0 mg
stecken in 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
Unabhängig von den Niacin-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 22.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 62.6 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.24 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.87 µg
Niacin: 3.14 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: 35.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 870 mg
Chlorid: 1220 mg
Calcium: 8.5 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.9 mg
Niacin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 4.7 mg Niacin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 0.4 mg Niacin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt).
Video – Vegetarische Ernährung
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Niacin-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Brühwürste geräuchert (Durchschnitt) relativ wenig Niacin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
