Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchkaffee, ungezuckert: Niacin & andere Substanzen im Überblick
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stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Neben dem Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 96.5 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 26 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 5.1 mg
Phosphor: 26 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Niacin enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 ml Milchkaffee, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Niacin je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Schale. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Abbildung präsentiert aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Schale.
Video zum Thema Milch und die Verdauung
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zur Themenstellung Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Erklärungsvideo ansehen.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Milchkaffee, ungezuckert sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
