Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Bauernschüblig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein informatives Video ein.
Bauernschüblig: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bauernschüblig
Natürlich sind unabhängig vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 48.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.4 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 21.3 g
Salz: 4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 29.7 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.53 mg
Vitamin B2: 0.24 mg
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin B12: 3.29 µg
Niacin: 5.96 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.56 mg
Vitamin C: 71 mg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 350 mg
Natrium: 1590 mg
Chlorid: 2350 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.9 mg
Niacin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Bauernschüblig bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 4.6 mg Niacin pro 100 g und daher weniger als 100 g Bauernschüblig. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.4 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bauernschüblig.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema vegetarische Ernährung wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Themenfeld vegetarische Ernährung zeigen.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bauernschüblig
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bauernschüblig mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Bauernschüblig: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Bauernschüblig relativ viel Niacin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
