In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe und die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokoladencrème
0 mg
stecken in 100 g Schokoladencrème
Zusätzlich zu den Niacin-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Niacin enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Schokoladencrème bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.6 mg Niacin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladencrème.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video ansehen.
Niacin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Niacin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladencrème
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schokoladencrème mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Schokoladencrème
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
