Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente sowie die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Neben dem Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 10.9 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 9.2 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 76.4 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 2.08 mg
Folat: 19.6 µg
Pantothensäure: 1.37 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 380 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.6 mg
Niacin-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 1 mg Niacin pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Die folgende Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Niacin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet sehr viel Niacin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Niacin und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
