Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Mostbröckli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mostbröckli
0 mg
stecken in 100 g Mostbröckli
Logischerweise sind neben dem Niacin-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 32.6 g
Salz: 4.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 580 mg
Natrium: 1860 mg
Chlorid: 2870 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 3.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 5.9 mg
Selen: 14 µg
Wie viel Niacin beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Niacin beinhalten 100 g Mostbröckli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 4.6 mg Niacin je 100 g und folglich weniger als 100 g Mostbröckli. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.4 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Mostbröckli.
Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen
Das nachfolgend gezeigte Video stellt detaillierte Infos zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vor.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mostbröckli
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mostbröckli wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Mostbröckli – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Mostbröckli relativ viel Niacin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Niacin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
