Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 ml Traubensaft enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Traubensaft
0 mg
stecken in 100 ml Traubensaft
Selbstverständlich sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14.8 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.2 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 ml Traubensaft bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ca. 0.5 mg Niacin je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Traubensaft. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 ml Traubensaft.
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Ein Erklärungsvideo
Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Traubensaft ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 ml Traubensaft verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 ml Traubensaft
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Traubensaft sehr wenig Niacin enthalten, wenn man sonstige Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
