In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten und Vitamine und Mineralstoffe ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
0 mg
stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Abgesehen von den Niacin-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 18.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 36.1 g
Vitamin A: 59 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 33.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.99 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 0.6 mg Niacin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (Produkte mit weniger als 0 mg Niacin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Produktelemente eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.
Diese Fakten sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Hefeteig?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig relativ viel Niacin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
