Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Zusätzlich zu den Niacin-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 10.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 98 mg
Kohlenhydrate: 6.5 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 4.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62 g
Vitamin A: 37 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.41 µg
Niacin: 2.67 mg
Folat: 14.4 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.98 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 2.2 mg
Jod: 6.7 µg
Zink: 3.9 mg
Niacin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 6.4 mg Niacin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1.2 mg Niacin ein.)
Fleischwaren und Innereien im Produktelemente-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL.
Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Im hierauf folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So groß ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Niacin von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man sonstige Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten.
