In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Bratensauce, klar enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.
Bratensauce, klar: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bratensauce, klar
Logischerweise sind abgesehen vom Niacin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 3.5 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.5 g
Salz: 2.3 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 900 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Niacin enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Bratensauce, klar im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 4.4 mg Niacin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bratensauce, klar. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Bratensauce, klar.
Zusätzliche Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Themenfeld Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bratensauce, klar
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bratensauce, klar mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Niacin von 100 g Bratensauce, klar – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bratensauce, klar sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
