Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Emmentaler, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Zusätzlich zum Niacin-Gehalt sind natürlich auch weitere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Milchprodukte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Emmentaler, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin je 100 g und daher mehr als 100 g Emmentaler, vollfett. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Niacin-Anteil anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Emmentaler, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Emmentaler, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Emmentaler, vollfett: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde klar, dass 100 g Emmentaler, vollfett relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
