In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: Niacin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Neben den Niacin-Anteilen sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Anschließend finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 9.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 28 mg
Eiweiß: 16.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 61.9 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 1100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett.
Milchprodukte und Krankheiten: Brauchbare Infos im Video
Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Themengebiet Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Niacin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
