Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Niacin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Niacin beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Video: Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Milch?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Niacin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Niacin und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
