Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten, ein interessantes Video sowie alle Bestandteile bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Selbstverständlich sind unabhängig vom Niacin-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert aufgeführt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Niacin enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Niacin enthalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Bestandteile: Milchprodukte im Vergleich
Milch und die Verdauung – Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Das folgende Videotutorial präsentiert detaillierte Infos zum Thema Milch und die Verdauung.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Niacin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
3 Minuten Joggen
6.7 Minuten Radfahren
4.9 Minuten Skifahren
4.3 Minuten Fußball
5.3 Minuten Basketball
8.2 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.