Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport, Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Zusätzlich zu den Niacin-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 11.8 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 8.3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 10.8 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Niacin enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Niacin beinhalten 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte ungefähr 0.5 mg Niacin je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert.
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert sehr wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Niacin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
