In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin je 100 g Limburger (Münster) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Limburger (Münster)
0 mg
stecken in 100 g Limburger (Münster)
Abgesehen von den Niacin-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 21.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 55.9 g
Vitamin A: 245 µg-RE
Betacarotin: 120 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.46 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin B12: 2.18 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 53.4 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1390 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Niacin-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Niacin enthalten 100 g Limburger (Münster) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Niacin pro 100 g und daher mehr als 100 g Limburger (Münster). (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Limburger (Münster).
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Niacin-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Limburger (Münster)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Limburger (Münster) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Limburger (Münster)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Limburger (Münster) relativ wenig Niacin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Niacin und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
