Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 ml Orangennektar enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Niacin & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Orangennektar
0 mg
stecken in 100 ml Orangennektar
Unabhängig vom Niacin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 10.5 g
davon Zucker: 10.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 12 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 10 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Niacin-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Niacin beinhalten 100 ml Orangennektar im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten weitere alkoholfreie Getränke etwa 3.1 mg Niacin je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Orangennektar. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Niacin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Orangennektar.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt interessante Werte und Daten zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Wie groß ist der Niacin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Niacin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Orangennektar ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Orangennektar wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Niacin von 100 ml Orangennektar: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Orangennektar sehr wenig Niacin enthalten, wenn man weitere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Niacin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
