Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin pro 100 g Pizza al tonno, gebacken (auch Pizza mit Thunfisch genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Pizza al tonno, gebacken – Niacin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pizza al tonno, gebacken
Selbstverständlich sind unabhängig vom Niacin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 52.3 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.64 µg
Niacin: 1.95 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.44 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 84 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Unterschiedliche Gerichte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Pizza al tonno, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 1 mg Niacin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pizza al tonno, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Niacin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Thunfisch.
Was Sie zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Niacin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Niacin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza mit Thunfisch
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Thunfisch mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Niacin-Gehalt von 100 g Pizza mit Thunfisch
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Niacin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza al tonno, gebacken relativ viel Niacin beinhalten, wenn man sonstige Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Niacin und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
