Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Pferderagout mit Sauce, zubereitet: Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet gezeigt werden.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 30 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.3 g
Vitamin A: 179 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.03 µg
Niacin: 1.54 mg
Folat: 5.8 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Natrium enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 333.9 mg Natrium je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Illustration visualisiert demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Nützliche Infos im Videotutorial
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Natrium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Sauce?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Voressen
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
