Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) (auch Zuckerrohrschnaps genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum): Natrium & andere Substanzen
0 mg
stecken in 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Neben den Natrium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Alkohol: 31.7 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Kalium: 1.9 mg
Natrium: 1 mg
Phosphor: 4.8 mg
Eisen: 0.1 mg
Zink: 0.1 mg
Natrium-Gehalt: Unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Zuckerrohrschnaps bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 3.7 mg Natrium pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Zuckerrohrschnaps. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Zuckerrohrschnaps.
Videotutorial – Alkohol beim Abnehmen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Branntwein
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
