Natrium (Na) von Gugelhopf Großmutter Art | Vergleich & Tabelle in mg

Gugelhopf Großmutter Art Essen und Trinken Süßigkeiten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Gugelhopf Großmutter Art enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gugelhopf Großmutter Art

0 mg

stecken in 100 g Gugelhopf Großmutter Art

Neben dem Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 32.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 118 mg

Kohlenhydrate: 32.8 g

davon Zucker: 27.1 g

davon Stärke: 5.2 g

Ballaststoffe: 3.1 g

Eiweiß: 8.6 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 24.2 g

Vitamin A: 176 µg-RE

Betacarotin: 60 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 15.6 µg

Pantothensäure: 0.58 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 5.03 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 220 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 53 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 2.2 mg

Jod: 8.4 µg

Zink: 1.2 mg

 

Süßigkeiten im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Gugelhopf Großmutter Art bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 97.2 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Gugelhopf Großmutter Art. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung verbildlicht daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gugelhopf Großmutter Art.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Gugelhopf Großmutter Art

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Birnenweggen

 

Zuckermenge pro Tag – Eine Videoerklärung

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgende Video anschauen.

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Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel?

Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Gugelhopf Großmutter Art

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Gugelhopf Großmutter Art mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

37 Minuten Joggen

84 Minuten Radfahren

61 Minuten Skifahren

53 Minuten Fußball

66 Minuten Basketball

102 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Gugelhopf Großmutter Art

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Gugelhopf Großmutter Art relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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