Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe je 100 g bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
Zusätzlich zum Magnesium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 69.5 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 68.5 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 12 g
Wasser: 15.1 g
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.1 mg
Chlorid: 45 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1.1 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 58.8 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 2 mg Magnesium ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Weizenmehl?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Magnesium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel behilflich sein konnten.
