Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
0 mg
stecken in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
Natürlich sind neben den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 50.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 38.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 47.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.03 mg
Folat: 0.1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin E: 15.67 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 5.5 mg
Magnesium: 5.6 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Magnesium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Magnesium enthalten 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 14.3 mg Magnesium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 mg Magnesium ein.)
Fette und Öle im Substanzen-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl).
Video: Gesunde Öle und Fette
Im Falle, dass Sie sich für weitere Informationen zum Bereich gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Videotutorial anschauen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
