Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein packendes Video ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht
0 mg
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Neben dem Magnesium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Magnesium enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.3 mg Magnesium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Vanillecrème, gekocht.
Video: Zuckermenge pro Tag
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Vanillecrème, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Magnesium-Anteil und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Vanillecrème, gekocht sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
