In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine ein.
Magnesium & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Abgesehen von den Magnesium-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Gerichte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 16.2 mg Magnesium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Videoerklärung – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
So groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Magnesium von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet relativ viel Magnesium enthalten, wenn man weitere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
