Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.
Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch): Magnesium & andere Substanzen
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stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Magnesium enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ca. 16.3 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (Produkte mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Magnesium-Anteil anderer Lebensmittel mit Milch?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
