Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Chili con carne, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video und Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Chili con carne, zubereitet: Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Chili con carne, zubereitet
Neben dem Magnesium-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 8.7 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 3.1 g
Eiweiß: 10.9 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 73.2 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.34 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 27.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Magnesium enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Chili con carne, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 16.2 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Chili con carne, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 4 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Chili con carne, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Chili con carne, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Chili con carne, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Chili con carne, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Chili con carne, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Chili con carne, zubereitet relativ viel Magnesium enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
