Magnesium (Mg) von Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl – Magnesium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 9.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 83 mg

Eiweiß: 28.2 g

Salz: 1 g

Wasser: 62.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 0.98 µg

Niacin: 9.73 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 1.11 mg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 390 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.3 µg

Zink: 3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Magnesium-Vergleich

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Magnesium

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 22.5 mg Magnesium je 100 g und folglich weniger als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 14 mg Magnesium ein.)

Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Brust

 

Das sollten Sie zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Im nachfolgend gezeigten Video werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

Magnesium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

16 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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