Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein gewinnbringendes Video ein.
Magnesium & andere Produktelemente von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Ganz klar sind unabhängig von den Magnesium-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 45.8 g
davon Zucker: 10.4 g
davon Stärke: 35 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 23 g
Vitamin A: 238 µg-RE
Betacarotin: 92 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 17.2 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 5.29 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Magnesium beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 59 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 2 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Themengebiet Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mürbeteig?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
