Kalbsbratwurst Magnesium (Mg) | Vergleich & Tabelle in mg

Kalbsbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.

Kalbsbratwurst: Magnesium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalbsbratwurst

Neben den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 19.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 53 mg

Kohlenhydrate: 1.2 g

davon Zucker: 1.2 g

Eiweiß: 12.5 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 2.4 mg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 5.7 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 150 mg

Natrium: 760 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Zink: 1.5 mg

Selen: 5.1 µg

 

Magnesium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Kalbsbratwurst bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Magnesium

Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 19.2 mg Magnesium pro 100 g und daher mehr als 100 g Kalbsbratwurst. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.4 mg Magnesium ein.)

Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsbratwurst

Bestandteile Rauchsalami

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Salsiz

 

Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vorstellen.

Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsbratwurst ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Kalbsbratwurst

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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