Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 ml Molke, süß (auch Süßmolke genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwert ein.
Molke, süß – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Molke, süß
Ganz klar sind unabhängig vom Magnesium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml abgebildet werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.6 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 1 mg
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 68 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.1 mg
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 ml Süßmolke bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 21.6 mg Magnesium je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Süßmolke. (Produkte mit weniger als 4.8 mg Magnesium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Molke, süß.
Das sollten Sie zur Themenstellung Milch und die Verdauung wissen
Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Molke, süß
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Süßmolke mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 ml Süßmolke
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Süßmolke sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
