In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Magnesium & andere Substanzen von 100 g Kaffee löslich, Pulver
0 mg
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Logischerweise sind zusätzlich zum Magnesium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Magnesium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholfreie Getränke?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Instant-Kaffee bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 4.3 mg Magnesium pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Kaffee löslich, Pulver. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kaffee löslich, Pulver.
Video – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert detaillierte Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Instant-Kaffee wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Instant-Kaffee wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Magnesium von 100 g Kaffee löslich, Pulver: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Instant-Kaffee sehr viel Magnesium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
