Biber Magnesium (Mg) | Vergleich & Tabelle in mg

Biber Essen und Trinken Süßigkeiten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Biber enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein ansprechendes Video ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Biber

0 mg

stecken in 100 g Biber

Neben den Magnesium-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 19.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g

Kohlenhydrate: 56.4 g

davon Zucker: 44.9 g

davon Stärke: 12.9 g

Ballaststoffe: 5.9 g

Eiweiß: 11.9 g

Alkohol: 1.4 g

Wasser: 6.5 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Niacin: 0.96 mg

Folat: 19.9 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin E: 11.63 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 1.7 mg

Chlorid: 28 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 97 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 1 µg

Zink: 2.5 mg

 

Magnesium-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Biber bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Magnesium

Im Mittelwert beinhalten weitere Süßigkeiten ungefähr 36.4 mg Magnesium pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Biber. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Biber.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Biber

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Kakaopulver

 

Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen

In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.

Magnesium-Anteil anderer Lebensmittel

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Magnesium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Biber

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Biber wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

38 Minuten Joggen

86 Minuten Radfahren

63 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

105 Minuten Volleyball

Magnesium von 100 g Biber – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Biber sehr viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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