Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) pro 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
0 mg
stecken in 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Sicherlich sind abgesehen von den Magnesium-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.5 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Betacarotin: 48 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 23.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Magnesium-Gehalt: Unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 37.2 mg Magnesium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (Produkte mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Zusätzliche Informationen zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mürbeteig?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Magnesium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) sehr wenig Magnesium enthalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Magnesium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
