Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brie, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Brie, vollfett
Zusätzlich zu den Magnesium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 21.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.4 g
Vitamin A: 266 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 65 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 980 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.3 µg
Zink: 2.5 mg
Milchprodukte im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Brie, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 21.4 mg Magnesium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Brie, vollfett. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 4.8 mg Magnesium ein.)
Welche Substanzen enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Brie, vollfett.
Video – Milch und die Verdauung
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Infos zum Bereich Milch und die Verdauung präsentieren.
Wie hoch ist der Magnesium-Anteil anderer Lebensmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Magnesium-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brie, vollfett
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Brie, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Brie, vollfett relativ wenig Magnesium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
