Kokosmakronen Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Kokosmakronen Essen und Trinken Süßigkeiten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Kokosmakronen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe ein.

Kokosmakronen: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kokosmakronen

Abgesehen von den Vitamin E-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 40.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 34.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 35.8 g

davon Zucker: 35.8 g

davon Stärke: Spuren

Ballaststoffe: 12.7 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 5 g

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.02 µg

Niacin: 0.49 mg

Folat: 6.9 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 0.6 mg

Vitamin E: 0.8 mg-ATE

Kalium: 410 mg

Natrium: 100 mg

Chlorid: 240 mg

Calcium: 17 mg

Magnesium: 59 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 2.2 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Vitamin E enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Kokosmakronen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 2.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kokosmakronen. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kokosmakronen.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kokosmakronen

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Biber

Bestandteile Prussien

 

Video: Zuckermenge pro Tag

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video anschauen.

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Vitamin E-Gehalt weiterer Nährmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Kokosmakronen

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kokosmakronen wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

45 Minuten Joggen

101 Minuten Radfahren

74 Minuten Skifahren

64 Minuten Fußball

80 Minuten Basketball

124 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Kokosmakronen: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kokosmakronen sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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