Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Joghurt, nature, mager enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, nature, mager
0 g
stecken in 100 g Joghurt, nature, mager
Logischerweise sind unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 5.5 g
Eiweiß: 4.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 88.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 210 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Joghurt, nature, mager bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte rund 7.6 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Joghurt, nature, mager. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, nature, mager.
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Videotutorial
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Joghurt
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, nature, mager ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, nature, mager mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Joghurt, nature, mager: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, nature, mager relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
