Kohlenhydrate von Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken | Vergleich & Tabelle

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

0 g

stecken in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Ganz klar sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 41.2 g

davon Zucker: 0.2 g

davon Stärke: 40.6 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 46.8 g

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.62 mg

Folat: 19.8 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin E: 1 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 5.9 mg

Magnesium: 9.4 mg

Phosphor: 44 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kohlenhydrate

Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 42.8 g Kohlenhydrate je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 2.5 g Kohlenhydrate ein.)

Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Knöpflimehl

 

Welche Fakten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

In der hierauf folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Lebensmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken ungefähr durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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