Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0 g
stecken in 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Logischerweise sind abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.5 g
davon Zucker: 20.4 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 76.5 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 5.9 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 3.6 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 3.6 mg
Phosphor: 8.1 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Früchte ca. 17.7 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve).
Video zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Apfelmus, gezuckert (Konserve) relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man weitere Früchte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
