Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Produkten ein.
Zucchetti-Piccata, zubereitet – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Produktelemente pro 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet aufgeführt sind.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Kilojoule-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 718.7 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kilojoule-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
