Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Freiburger Vacherin enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport, Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe und ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Freiburger Vacherin
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stecken in 100 g Freiburger Vacherin
Ganz klar sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 23.5 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 42.3 g
Vitamin A: 525 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 33.2 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 640 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 460 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 27 µg
Zink: 2.7 mg
Kilojoule-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Freiburger Vacherin bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 821.6 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Freiburger Vacherin. (Produkte mit weniger als 50 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Freiburger Vacherin.
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Videoratgeber
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Erklärungsvideo anschauen.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Freiburger Vacherin
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Freiburger Vacherin mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Freiburger Vacherin
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Freiburger Vacherin relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
