Kilojoule (kJ) von Fondue alkoholfrei, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Fondue alkoholfrei, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.

Fondue alkoholfrei, zubereitet: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet

Natürlich sind abgesehen von den Kilojoule-Anteilen auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 21.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 1.6 g

davon Zucker: 1 g

davon Stärke: 0.6 g

Eiweiß: 18.7 g

Salz: 0.3 g

Alkohol: 1.2 g

Wasser: 56.6 g

Vitamin A: 203 µg-RE

Betacarotin: 111 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.99 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 3.1 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.23 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 110 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 680 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 410 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 17 µg

Zink: 3.2 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilojoule

Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 714.4 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet. (Produkte mit weniger als 20 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Bestandteile – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fondue alkoholfrei, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

 

Erklärungsvideo – Mahlzeiten pro Tag

Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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Kilojoule-Anteil anderer Nährmittel mit Fondue

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Fondue.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

23 Minuten Joggen

51 Minuten Radfahren

38 Minuten Skifahren

33 Minuten Fußball

40 Minuten Basketball

63 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Fondue alkoholfrei, zubereitet relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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