In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Blanc battu, nature, mager enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blanc battu, nature, mager
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Ganz klar sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g zu sehen sind.
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 3.9 g
davon Zucker: 3.9 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 24 µg
Pantothensäure: 0.35 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 140 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 89 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Kilojoule-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Blanc battu, nature, mager bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 836.1 Kilojoule pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Blanc battu, nature, mager. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blanc battu, nature, mager.
Video – Milch und die Verdauung
Die nachfolgende Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung vor.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Blanc battu, nature, mager wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Blanc battu, nature, mager wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Blanc battu, nature, mager
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Blanc battu, nature, mager sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
