Kilojoule (kJ) von Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken | Vergleich

Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

0 Kilojoule

stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Abgesehen vom Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 24.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 65 mg

Kohlenhydrate: 29.4 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 28.8 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 39.8 g

Vitamin A: 252 µg-RE

Betacarotin: 109 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Niacin: 0.33 mg

Folat: 6.7 µg

Pantothensäure: 0.2 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.64 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 530 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 57 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viel Kilojoule beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 1126.6 Kilojoule pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 320 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Süßkartoffel

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Ein Tutorial im Video

In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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So hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Blätterteig und Butter

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilojoule-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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