Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
0 mg
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Abgesehen vom Kalium-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm dargestellt sind.
Fett: 30 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 90 mg
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 3 g
Wasser: 47 g
Vitamin A: 348 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 550 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 750 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Kalium-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Kalium beinhalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 160.2 mg Kalium je 100 g und folglich mehr als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm. (Produkte mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm.
Was Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Das anschließend gezeigte Video zeigt detaillierte Infos zum Thema Milch und Krebs.
So hoch ist der Kalium-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Kalium-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
