Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) pro 100 g Freiburger Vacherin enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Nährwert ein.
Freiburger Vacherin – Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Freiburger Vacherin
Natürlich sind abgesehen vom Kalium-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 23.5 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 42.3 g
Vitamin A: 525 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 33.2 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 640 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 460 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 27 µg
Zink: 2.7 mg
Kalium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Freiburger Vacherin im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 160.4 mg Kalium je 100 g und daher mehr als 100 g Freiburger Vacherin. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Freiburger Vacherin.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Das hiernach folgende Videotutorial stellt interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Wie groß ist der Kalium-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Freiburger Vacherin
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Freiburger Vacherin mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kalium-Gehalt von 100 g Freiburger Vacherin
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kalium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Freiburger Vacherin relativ wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
