Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Kalbspiccata, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Kalbspiccata, zubereitet – Kalium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Abgesehen von den Kalium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 185 mg
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 5.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 23.3 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 59.1 g
Vitamin A: 76 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.11 µg
Niacin: 5.89 mg
Folat: 23.1 µg
Pantothensäure: 1.22 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 2.6 mg
Kalium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Kalbspiccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte etwa 175.9 mg Kalium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kalbspiccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 8 mg Kalium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbspiccata, zubereitet.
Brauchbare Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Kalium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Kalium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalbspiccata, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbspiccata, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kalium von 100 g Kalbspiccata, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalbspiccata, zubereitet relativ viel Kalium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalium und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten.
