Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kalium (K) je 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Bouillon, Geflügel, zubereitet: Kalium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zum Kalium-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Wie viel Kalium beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Kalium enthalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 177.6 mg Kalium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Klare Brühe. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 8 mg Kalium ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hierauf folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Eine Videoerklärung
Das hiernach folgende Videotutorial stellt detaillierte Infos zum Bereich Mahlzeiten pro Tag vor.
Wie hoch ist der Kalium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Bouillon und Geflügel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kalium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Klare Brühe
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Klare Brühe mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalium von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kalium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet sehr wenig Kalium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kalium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
